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테스토스테론과 남성 건강 1. 테스토스테론이란?테스토스테론(Testosterone)은 남성의 고환에서 주로 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 소량은 부신에서도 분비됩니다. 남성의 2차 성징 발현, 근육·골격 발달, 성기능, 정신 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다.2. 분비 조절 메커니즘시상하부에서 GnRH(성선자극호르몬 방출호르몬) 분비뇌하수체 전엽에서 LH·FSH 분비LH가 고환의 라이디히 세포를 자극 → 테스토스테론 생성혈중 테스토스테론 농도 증가 → GnRH·LH 억제(음성 되먹임)3. 주요 생리 작용근육 단백질 합성 촉진 → 근력·체격 발달골밀도 유지 및 골격 강화적혈구 생성 촉진 → 산소 운반 능력 향상성욕·성기능 유지기분 안정, 자신감 향상4. 남성호르몬 저하(Andropause)나이가 들면서 테스토스테론 농도는 점진.. 2025. 8. 19.
에스트로겐과 여성 건강 1. 에스트로겐이란?에스트로겐(Estrogen)은 여성의 난소에서 주로 분비되는 스테로이드 호르몬으로, 대표적으로 에스트라디올(E2), 에스트리올(E3), 에스트론(E1)이 있습니다. 여성의 생식 건강뿐 아니라 뼈, 심혈관, 피부, 뇌 건강에도 중요한 역할을 합니다.2. 분비 조절 메커니즘시상하부에서 GnRH(성선자극호르몬 방출호르몬) 분비뇌하수체 전엽에서 FSH·LH 분비난소의 난포에서 에스트로겐 생성에스트로겐 농도 상승 → GnRH·FSH·LH 억제(음성 되먹임)3. 주요 생리 작용자궁내막 성장과 생리주기 조절골밀도 유지 및 골흡수 억제혈관 확장과 혈중 지질 개선피부 콜라겐 합성 촉진, 탄력 유지뇌 신경 보호, 기분 안정4. 에스트로겐 변화와 건강① 가임기주기적인 변동이 있으나 평균 수준이 유지되어 .. 2025. 8. 19.
성장호르몬과 대사·근육 발달 1. 성장호르몬(GH)이란?성장호르몬(Growth Hormone, GH)은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 단백질 호르몬으로, 성장기에는 키와 골격 발달, 성인기에는 근육 유지·지방 대사·세포 재생에 관여합니다.2. 분비 조절 메커니즘시상하부에서 GHRH(성장호르몬 방출호르몬) 분비뇌하수체 전엽에서 GH 분비간 등 말초 조직에서 IGF-1(인슐린유사성장인자-1) 생성IGF-1이 뼈·근육 성장 촉진, GH 분비 억제(음성 되먹임)3. 성장호르몬의 대사 작용단백질 합성 촉진: 근육 발달·회복 가속지방 분해 촉진: 에너지원으로 지방산 활용 증가포도당 절약 효과: 혈당 유지 위해 포도당 사용 억제골밀도 향상: 칼슘 흡수와 뼈 형성 촉진4. 분비 패턴GH는 하루 중 여러 번 분비되며, 특히 깊은 수면(수면 주기 3~4.. 2025. 8. 19.
갑상선 호르몬과 기초대사 조절 1. 갑상선 호르몬의 종류갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비 기관으로, 주요 호르몬은 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3)입니다. T4는 저장·운반 형태, T3는 대사 활성형으로 작용합니다.2. 합성과 분비 조절시상하부에서 TRH(갑상선자극호르몬 방출호르몬) 분비뇌하수체 전엽에서 TSH(갑상선자극호르몬) 분비TSH가 갑상선을 자극 → T4·T3 분비혈중 T4·T3 농도가 높아지면 TRH·TSH 분비 억제(음성 되먹임)3. 기초대사 조절 기능세포의 에너지 생산(ATP 합성) 촉진체온 유지 및 열 발생 증가단백질·지방·탄수화물 대사 활성화심박수·호흡수 증가4. 갑상선 기능저하증갑상선 호르몬 부족으로 기초대사가 저하되는 상태입니다. 주요 증상은 피로, 체중 증가, 추위 민감, 피부 건조, 변비 등입니다. 심한.. 2025. 8. 18.
코르티솔과 스트레스 대사 1. 코르티솔이란?코르티솔(Cortisol)은 부신피질에서 분비되는 스테로이드 호르몬으로, ‘스트레스 호르몬’으로도 불립니다. 신체가 스트레스 상황(신체적·정신적)에 놓였을 때, 생존에 필요한 에너지를 신속하게 공급하기 위해 분비됩니다.2. 분비 조절 메커니즘시상하부에서 CRH(코르티코트로핀 방출 호르몬) 분비뇌하수체 전엽에서 ACTH(부신피질자극호르몬) 분비ACTH가 부신피질을 자극 → 코르티솔 분비혈중 코르티솔 농도가 높아지면 음성 되먹임으로 CRH·ACTH 억제3. 스트레스 대사에서의 역할포도당 신생합성 촉진: 간에서 단백질·지방 분해 산물을 이용해 포도당 생성단백질 분해: 근육 단백질을 아미노산으로 분해해 에너지 공급지방 대사: 장기적 스트레스 시 지방 분해 촉진항염 작용: 면역 반응 억제, 염증.. 2025. 8. 18.
글루카곤과 저혈당 조절 메커니즘 1. 글루카곤이란?글루카곤(Glucagon)은 췌장의 알파세포에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 상승시키는 주요 역할을 합니다. 인슐린과 반대 작용을 하며, 특히 저혈당 상태에서 중요한 방어 메커니즘을 담당합니다.2. 저혈당 상황에서의 글루카곤 작용혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 뇌의 시상하부가 이를 감지췌장 알파세포에서 글루카곤 분비글루카곤이 간에 작용해 글리코겐 분해 촉진신생포도당합성(글루코네오제네시스) 활성화혈중 포도당 농도 정상 범위로 회복3. 글루카곤의 대사 작용간: 글리코겐 분해 및 포도당 방출지방조직: 지방 분해 촉진 → 유리지방산 방출 → 에너지 생성단백질 대사: 아미노산을 이용한 포도당 합성 촉진4. 글루카곤과 인슐린의 상호작용인슐린은 식후 혈당을 낮추고, 글루카곤은 공복·저혈당 시 .. 2025. 8. 18.

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